Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +447.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 717mg | 131mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 7.46g | 53% |
| Фосфор | 468mg | 116mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.5µg | 40% |
| Белки | 23.41g | 4.1g | 39% |
| Жиры | 30.04g | 13g | 26% |
| Натрий | 628mg | 61mg | 25% |
| Цинк | 2.81mg | 0.52mg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 3µg | 21% |
| Витамин A | 298µg | 162µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 3.49g | 13% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.182mg | 11% |
| Калорийность | 368kcal | 222kcal | 7% |
| Углеводы | 1.12g | 22.2g | 7% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.506mg | 6% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Железо | 0.41mg | 0.21mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.049mg | 3% |
| Холестерин | 96mg | 91mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.61mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 22 IU | 29 IU | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.7µg | 1% |
| Калий | 134mg | 177mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.46g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 157kcal | 541kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 45g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.53 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.12g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 21.16g | N/A |
| Медь | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.095mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1882.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
