Сравнить продукты Мясной рулет и вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +484.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 4.2µg | 848% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Железо | 10.83mg | 2mg | 110% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.9mg | 102% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 1.5mg | 79% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 1.1mg | 74% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Селен | 36.5µg | 1µg | 65% |
| Медь | 0.383mg | 0.925mg | 60% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 9.332g | 39% |
| Фосфор | 207mg | 450mg | 35% |
| Натрий | 1225mg | 490mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 2.849g | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.1g | 24% |
| Витамин E | 3.45mg | 23% | |
| Цинк | 3.7mg | 1.4mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 4.376g | 20% |
| Белки | 15.2g | 23g | 16% |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Жиры | 25.6g | 18g | 12% |
| Калий | 226mg | 600mg | 11% |
| Кальций | 8mg | 95mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 2.1g | 9g | 2% |
| Калорийность | 304kcal | 290kcal | 1% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 104µg | 102µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | 126kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 4.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.1g | 2.9g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +328.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.9% |