Сравнить продукты Мясной рулет и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+282.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Медь
+49.6%
Содержит
больше
Марганец
+426.3%
Содержит
больше
Селен
+314.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4
Содержит
больше
Железо
+282.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Медь
+49.6%
Содержит
больше
Марганец
+426.3%
Содержит
больше
Селен
+314.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+70.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+213.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1980%
Содержит
больше
Витамин B12
+2072.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+354.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+213.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1980%
Содержит
больше
Витамин B12
+2072.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1008.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+180%
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Жиры
+1008.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+180%
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1090.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1911.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1090.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1911.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.1g | 0g |
|
|
| Белки | 15.2g | 20.6g |
|
| Жиры | 25.6g | 2.31g |
|
| Углеводы | 2.1g | 0g |
|
| Калорийность | 304kcal | 109kcal |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Железо | 10.83mg | 2.83mg |
|
| Магний | 12mg |
|
|
| Фосфор | 207mg | 180mg |
|
| Калий | 226mg | 385mg |
|
| Натрий | 1225mg | 82mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 4mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.038mg |
|
| Селен | 36.5µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 17490IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.49mg |
|
| Витамин B3 | 11.768mg | 3.75mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.47mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg | 1.13µg |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.306mg |
|
| Треонин | 0.651mg | 0.981mg |
|
| Изолейцин | 0.631mg | 1.042mg |
|
| Лейцин | 1.331mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 1.178mg | 1.532mg |
|
| Метионин | 0.342mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.715mg |
|
| Валин | 0.806mg | 1.103mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.429mg |
|
| Холестерин | 174mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.71g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
30%
Итоговая оценка минералов
114%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)