Сравнить продукты Мясной рулет и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +558.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10553% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +950.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +435.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Марганец | 0.2mg | 21.306mg | 918% |
| Витамин A | 5252µg | 3µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.212mg | 155% |
| Витамин B9 | 104µg | 557µg | 113% |
| Железо | 10.83mg | 4.31mg | 82% |
| Селен | 36.5µg | 0µg | 66% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 1.541mg | 64% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 24mg | 52% |
| Клетчатка | 0g | 12.2g | 49% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.588mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.603g | 38% |
| Жиры | 25.6g | 6.04g | 30% |
| Медь | 0.383mg | 0.656mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 1.377g | 27% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.477mg | 22% |
| Углеводы | 2.1g | 62.95g | 20% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Магний | 12mg | 79mg | 16% |
| Калий | 226mg | 718mg | 14% |
| Белки | 15.2g | 20.47g | 11% |
| Цинк | 3.7mg | 2.76mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Фосфор | 207mg | 252mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 8mg | 57mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.535mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 2.731g | 5% |
| Калорийность | 304kcal | 378kcal | 4% |
| Витамин C | 3mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +597.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2897.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +790.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |