Сравнить продукты Мясной рулет и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107% |
| Содержит больше СеленСелен | +5983.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +741.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +935.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +864.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.215mg | 155% |
| Железо | 10.83mg | 1.93mg | 111% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 1.22mg | 66% |
| Селен | 36.5µg | 0.6µg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.825mg | 54% |
| Натрий | 1225mg | 13mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.085g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 0.7g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.052g | 31% |
| Цинк | 3.7mg | 0.89mg | 26% |
| Магний | 12mg | 101mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.191mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.407g | 20% |
| Витамин C | 3mg | 18.8mg | 18% |
| Белки | 15.2g | 6.15g | 18% |
| Фосфор | 207mg | 100mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.39mg | 15% |
| Калорийность | 304kcal | 67kcal | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 0.408mg | 9% |
| Витамин B9 | 104µg | 132µg | 7% |
| Углеводы | 2.1g | 13.05g | 4% |
| Медь | 0.383mg | 0.356mg | 3% |
| Калий | 226mg | 307mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3557.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +521.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23476.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |