Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо свинины и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Мясо свинины vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 37% 43% 37% 66% 114% 7.4% 1.7% 208%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +47.5%
Содержит больше МагнийМагний +244.8%
Содержит больше КальцийКальций +12116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4030.4%
Содержит больше МедьМедь +200.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 3% 238% 89% 139% 61% 171% 71% 0% 0% 48%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +283.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +602.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.074mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +114.5%
Содержит больше ВодаВода +936.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +279.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.198 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.506 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +235.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.206g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо свинины Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо свинины Детская еда DV% diff.
Железо 1.15mg 47.5mg 579%
Витамин B2 0.387mg 2.717mg 179%
Витамин B3 7.432mg 34.714mg 171%
Витамин B1 0.95mg 2.438mg 124%
Кальций 6mg 733mg 73%
Витамин B6 0.739mg 0.189mg 42%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Белки 26.17g 12.2g 28%
Медь 0.111mg 0.334mg 25%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин E 0.08mg 3.68mg 24%
Селен 38.2µg 25.9µg 22%
Фосфор 267mg 392mg 18%
Магний 29mg 100mg 17%
Холин 88.9mg 23.2mg 12%
Калорийность 143kcal 379kcal 12%
Витамин B9 0µg 43µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.506g 1.697g 8%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Насыщенные жиры 1.198g 0.769g 2%
Натрий 57mg 3mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин D 10IU 0IU 1%
Витамин B5 1.012mg 1.074mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Жиры 3.51g 4.4g 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Калий 421mg 437mg 0%
Сахар 0g 0.87g N/A
Цинк 2.42mg 2.4mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.033g N/A
Мононенасыщенные жиры 1.334g 1.206g 0%
Триптофан 0.275mg 0.158mg 0%
Треонин 1.175mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.288mg 0.477mg 0%
Лейцин 2.229mg 1.041mg 0%
Лизин 2.427mg 0.404mg 0%
Метионин 0.721mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.1mg 0.672mg 0%
Валин 1.367mg 0.653mg 0%
Гистидин 1.13mg 0.286mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.411g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо свинины Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
Мясо свинины
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
54%
Мясо свинины
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо свинины
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.429g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.