Сравнить продукты Мясо свинины и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
Содержит больше КалийКалий | +113.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +284.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +154.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1314.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2335.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5488% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1747.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +469.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +643.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.95mg | 0.039mg | 76% |
Селен | 38.2µg | 2.7µg | 65% |
Витамин B6 | 0.739mg | 0.04mg | 54% |
Витамин B3 | 7.432mg | 0.133mg | 46% |
Белки | 26.17g | 3.52g | 45% |
Фосфор | 267mg | 105mg | 23% |
Холестерин | 73mg | 8mg | 22% |
Витамин B2 | 0.387mg | 0.182mg | 16% |
Цинк | 2.42mg | 0.63mg | 16% |
Витамин B5 | 1.012mg | 0.328mg | 14% |
Холин | 88.9mg | 15.6mg | 13% |
Кальций | 6mg | 114mg | 11% |
Железо | 1.15mg | 0.42mg | 9% |
Калий | 421mg | 197mg | 7% |
Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
Витамин D | 10IU | 45IU | 4% |
Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
Витамин B12 | 0.57µg | 0.49µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.084g | 3% |
Калорийность | 143kcal | 77kcal | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.677g | 2% |
Жиры | 3.51g | 2.34g | 2% |
Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
Натрий | 57mg | 44mg | 1% |
Медь | 0.111mg | 0.103mg | 1% |
Магний | 29mg | 23mg | 1% |
Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
Насыщенные жиры | 1.198g | 1.431g | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
Витамин E | 0.08mg | 0.03mg | 0% |
Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
Транс-жиры | 0.033g | 0.078g | N/A |
Триптофан | 0.275mg | 0.037mg | 0% |
Треонин | 1.175mg | 0.095mg | 0% |
Изолейцин | 1.288mg | 0.169mg | 0% |
Лейцин | 2.229mg | 0.305mg | 0% |
Лизин | 2.427mg | 0.215mg | 0% |
Метионин | 0.721mg | 0.076mg | 0% |
Фенилаланин | 1.1mg | 0.15mg | 0% |
Валин | 1.367mg | 0.201mg | 0% |
Гистидин | 1.13mg | 0.067mg | 0% |
Фруктоза | 0.01g | 0% | |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

15%

Итоговая оценка минералов
54%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах