Сравнить продукты Мясо свинины и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+147.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+669.6%
Содержит
больше
Медь
+116.2%
Содержит
больше
Марганец
+1092.3%
Содержит
больше
Селен
+51.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.3
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+147.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+669.6%
Содержит
больше
Медь
+116.2%
Содержит
больше
Марганец
+1092.3%
Содержит
больше
Селен
+51.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+249.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+191.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2261.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+249.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+191.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2261.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111.4%
Содержит
больше
Вода
+29.7%
Содержит
больше
Жиры
+625.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+216.1%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+111.4%
Содержит
больше
Вода
+29.7%
Содержит
больше
Жиры
+625.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+216.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+821%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.6%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+821%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+379.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.39g |
|
|
| Белки | 26.17g | 12.38g |
|
| Жиры | 3.51g | 25.45g |
|
| Углеводы | 0g | 5.89g |
|
| Калорийность | 143kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 6mg | 22mg |
|
| Железо | 1.15mg | 8.85mg |
|
| Магний | 29mg | 12mg |
|
| Фосфор | 267mg | 230mg |
|
| Калий | 421mg | 170mg |
|
| Натрий | 57mg | 700mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.155mg |
|
| Селен | 38.2µg | 58µg |
|
| Витамин A | 0IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 13.46µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.617mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 73mg | 118mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 2.427g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
262%
Итоговая оценка минералов
54%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах