Сравнить продукты Мясо свинины и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Фосфор
+175.3%
Содержит
больше
Калий
+158.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+15.2%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Селен
+69%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+130.8%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Фосфор
+175.3%
Содержит
больше
Калий
+158.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+15.2%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Селен
+69%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+130.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+698.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+178%
Содержит
больше
Витамин B5
+130%
Содержит
больше
Витамин B6
+468.5%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+39434.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+698.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+178%
Содержит
больше
Витамин B5
+130%
Содержит
больше
Витамин B6
+468.5%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+39434.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Жиры
+623.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+232.2%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Вода
+32.8%
Содержит
больше
Жиры
+623.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+232.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+753.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+516.6%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+753.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+516.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.05g |
|
|
| Белки | 26.17g | 16.37g |
|
| Жиры | 3.51g | 25.39g |
|
| Углеводы | 0g | 3.05g |
|
| Калорийность | 143kcal | 311kcal |
|
| Кальций | 6mg | 18mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.4mg |
|
| Магний | 29mg | 11mg |
|
| Фосфор | 267mg | 97mg |
|
| Калий | 421mg | 163mg |
|
| Натрий | 57mg | 1246mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.03mg |
|
| Селен | 38.2µg | 22.6µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 10IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.598mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.52mg |
|
| Холестерин | 73mg | 56mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3.12g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
2972%
Итоговая оценка минералов
54%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах