Сравнить продукты Мясо свинины и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
больше
Медь
+35.4%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+29.9%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+51.3%
Содержит
больше
Цинк
+102.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
больше
Медь
+35.4%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+29.9%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+51.3%
Содержит
больше
Цинк
+102.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+191%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.6%
Содержит
больше
Витамин E
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+186%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.363
Содержит
больше
Витамин B1
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+191%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.6%
Содержит
больше
Витамин E
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+186%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.363
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+134.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+134.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+148.7%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+148.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 26.17g | 27.66g |
|
| Жиры | 3.51g | 8.23g |
|
| Калорийность | 143kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 6mg | 20mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.74mg |
|
| Магний | 29mg | 23mg |
|
| Фосфор | 267mg | 210mg |
|
| Калий | 421mg | 339mg |
|
| Натрий | 57mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 4.9mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Селен | 38.2µg | 29.4µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.579mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 1.093mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.883mg |
|
| Холестерин | 73mg | 79mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.322g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
48%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.197g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах