Сравнить продукты Мясо свинины и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +620.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2223.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +612.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +505.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +646.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1891% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.06mg | 74% |
| Селен | 38.2µg | 5.3µg | 60% |
| Белки | 26.17g | 4.32g | 44% |
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.216mg | 40% |
| Медь | 0.111mg | 0.365mg | 28% |
| Витамин E | 0.08mg | 4.3mg | 28% |
| Витамин B3 | 7.432mg | 3.076mg | 27% |
| Фосфор | 267mg | 83mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Железо | 1.15mg | 2.98mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.153mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.142mg | 17% |
| Калий | 421mg | 1014mg | 17% |
| Цинк | 2.42mg | 0.63mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Марганец | 0.013mg | 0.302mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 11.4µg | 10% |
| Холин | 88.9mg | 38.5mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Углеводы | 0g | 18.91g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 0.1g | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.47g | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.067g | 3% |
| Калорийность | 143kcal | 82kcal | 3% |
| Магний | 29mg | 42mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 36mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.16g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 0g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Натрий | 57mg | 59mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.175mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.288mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 2.229mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.367mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 1.13mg | 0.071mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
31%
Итоговая оценка минералов
54%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.098g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах