Сравнить продукты Мясо свинины и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+379.2%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+164.4%
Содержит
больше
Калий
+152.1%
Содержит
больше
Цинк
+490.2%
Содержит
больше
Медь
+70.8%
Содержит
больше
Селен
+1910.5%
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Марганец
+492.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 60
Содержит
больше
Железо
+379.2%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+164.4%
Содержит
больше
Калий
+152.1%
Содержит
больше
Цинк
+490.2%
Содержит
больше
Медь
+70.8%
Содержит
больше
Селен
+1910.5%
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Марганец
+492.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 60
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2467.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5845.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+243.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1747.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.7%
Содержит
больше
Холин
+422.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2467.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5845.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+243.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1747.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.7%
Содержит
больше
Холин
+422.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+725.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.39
Одинаковое количество вещества Другое - 0.8
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+725.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.39
Одинаковое количество вещества Другое - 0.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.1%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 9.54g |
|
|
| Белки | 26.17g | 3.17g |
|
| Жиры | 3.51g | 3.39g |
|
| Углеводы | 0g | 10.34g |
|
| Калорийность | 143kcal | 83kcal |
|
| Сахар | 0g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 6mg | 112mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.24mg |
|
| Магний | 29mg | 13mg |
|
| Фосфор | 267mg | 101mg |
|
| Калий | 421mg | 167mg |
|
| Натрий | 57mg | 60mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.077mg |
|
| Селен | 38.2µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 98IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 10IU | 51IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.33µg |
|
| Холин | 88.9mg | 17mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.164mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.096mg |
|
| Холестерин | 73mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 0.124g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
14%
Итоговая оценка минералов
54%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах