Мясо кролика или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мясо кролика и бальзамический уксус
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем мясо кролика. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как мясо кролика содержит 173 калорий.
- Мясо кролика по количеству железа, фосфора, цинка, меди и калия богаче чем бальзамический уксус.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в железе на 52% выше, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта мясо кролика составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 271% | |
| Белки | 33.02g | 0.49g | 65% |
| Железо | 4.85mg | 0.72mg | 52% |
| Холестерин | 123mg | 41% | |
| Витамин B3 | 6.4mg | 40% | |
| Фосфор | 240mg | 19mg | 32% |
| Селен | 15.2µg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 26% | |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Цинк | 2.38mg | 0.08mg | 21% |
| Медь | 0.176mg | 0.026mg | 17% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Калий | 343mg | 112mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 17.03g | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Жиры | 3.51g | 0g | 5% |
| Магний | 31mg | 12mg | 5% |
| Калорийность | 173kcal | 88kcal | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2% | |
| Кальций | 18mg | 27mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Натрий | 45mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 14.95g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6638.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.1% |
