Мясо кролика или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мясо кролика и ванильный экстракт
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем мясо кролика. В то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий, мясо кролика содержит только 173 калорий.
- Мясо кролика превосходит ванильный экстракт по содержанию витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, цинка, меди и калия.
- Мясо кролика обеспечивает на 271% больше дневной нормы витамина B12
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Vanilla extract.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3941.7% |
Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2063.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1405.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1207.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
Белки | 33.02g | 0.06g | 66% |
Железо | 4.85mg | 0.12mg | 59% |
Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
Витамин B3 | 6.4mg | 0.425mg | 37% |
Фосфор | 240mg | 6mg | 33% |
Селен | 15.2µg | 0µg | 28% |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.026mg | 24% |
Холин | 129.9mg | 24% | |
Цинк | 2.38mg | 0.11mg | 21% |
Медь | 0.176mg | 0.072mg | 12% |
Марганец | 0.23mg | 10% | |
Калий | 343mg | 148mg | 6% |
Калорийность | 173kcal | 288kcal | 6% |
Насыщенные жиры | 1.05g | 0.01g | 5% |
Магний | 31mg | 12mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.004g | 5% |
Жиры | 3.51g | 0.06g | 5% |
Углеводы | 0g | 12.65g | 4% |
Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.01g | 2% |
Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.095mg | 2% |
Натрий | 45mg | 9mg | 2% |
Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg | 1% |
Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 12.65g | N/A |
Сахар | 0g | 12.65g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0% | |
Треонин | 1.477mg | 0% | |
Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
Лейцин | 2.573mg | 0% | |
Лизин | 2.891mg | 0% | |
Метионин | 0.826mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
Валин | 1.678mg | 0% | |
Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Содержит больше БелкиБелки | +54933.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16900% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |