Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +71.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1285.7%
Содержит больше МедьМедь +528.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше СеленСелен +3700%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +341.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +873.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Наранхилья DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 271%
Белки 33.02g 0.44g 65%
Железо 4.85mg 0.35mg 56%
Холестерин 123mg 41%
Фосфор 240mg 12mg 33%
Витамин B3 6.4mg 1.45mg 31%
Селен 15.2µg 0.4µg 27%
Холин 129.9mg 24%
Цинк 2.38mg 0.1mg 21%
Витамин B6 0.34mg 0.107mg 18%
Медь 0.176mg 0.028mg 16%
Витамин K 1.5µg 14.6µg 11%
Калорийность 173kcal 25kcal 7%
Магний 31mg 11mg 5%
Насыщенные жиры 1.05g 5%
Витамин B2 0.07mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 5%
Жиры 3.51g 0.22g 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Калий 343mg 200mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин B5 0.22mg 4%
Марганец 0.067mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.045mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.75mg 2%
Углеводы 0g 5.9g 2%
Натрий 45mg 4mg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Кальций 18mg 8mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Чистые углеводы 0g 4.8g N/A
Сахар 0g 3.74g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +7404.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1495.5%
Содержит больше ДругоеДругое +438.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +51.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.