Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Тмин

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше СеленСелен +192.3%
Содержит больше МагнийМагний +1080.6%
Содержит больше КальцийКальций +5072.2%
Содержит больше КалийКалий +421.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1268.2%
Содержит больше МедьМедь +392.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +425.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +712.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3040%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Тмин DV% diff.
Железо 4.85mg 66.36mg 769%
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Марганец 3.333mg 145%
Кальций 18mg 931mg 91%
Магний 31mg 366mg 80%
Медь 0.176mg 0.867mg 77%
Витамин B1 0.02mg 0.628mg 51%
Калий 343mg 1788mg 43%
Клетчатка 0g 10.5g 42%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Фосфор 240mg 499mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 14.04g 33%
Белки 33.02g 17.81g 30%
Жиры 3.51g 22.27g 29%
Цинк 2.38mg 4.8mg 22%
Витамин B2 0.07mg 0.327mg 20%
Витамин E 0.41mg 3.33mg 19%
Холин 129.9mg 24.7mg 19%
Селен 15.2µg 5.2µg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 3.279g 17%
Углеводы 0g 44.24g 15%
Витамин B3 6.4mg 4.579mg 11%
Калорийность 173kcal 375kcal 10%
Витамин C 0mg 7.7mg 9%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин B6 0.34mg 0.435mg 7%
Натрий 45mg 168mg 5%
Витамин K 1.5µg 5.4µg 3%
Насыщенные жиры 1.05g 1.535g 2%
Витамин B9 8µg 10µg 1%
Чистые углеводы 0g 33.74g N/A
Сахар 0g 2.25g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше БелкиБелки +85.4%
Содержит больше ВодаВода +661.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +262.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1377.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +382.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.