Сравнить продукты Мясо кролика и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1080.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5072.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +421.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1268.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +425.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +712.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +661.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1377.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.85mg | 66.36mg | 769% |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Кальций | 18mg | 931mg | 91% |
| Магний | 31mg | 366mg | 80% |
| Медь | 0.176mg | 0.867mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.628mg | 51% |
| Калий | 343mg | 1788mg | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Фосфор | 240mg | 499mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 14.04g | 33% |
| Белки | 33.02g | 17.81g | 30% |
| Жиры | 3.51g | 22.27g | 29% |
| Цинк | 2.38mg | 4.8mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.327mg | 20% |
| Витамин E | 0.41mg | 3.33mg | 19% |
| Холин | 129.9mg | 24.7mg | 19% |
| Селен | 15.2µg | 5.2µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 3.279g | 17% |
| Углеводы | 0g | 44.24g | 15% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.579mg | 11% |
| Калорийность | 173kcal | 375kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.435mg | 7% |
| Натрий | 45mg | 168mg | 5% |
| Витамин K | 1.5µg | 5.4µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.535g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
44%
Итоговая оценка минералов
55%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс