Мясо утки или пшено - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +640.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8489.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.019mg | 1.632mg | 70% |
| Медь | 0.227mg | 0.75mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.723g | 41% |
| Жиры | 28.35g | 4.22g | 37% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Селен | 20µg | 2.7µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.773g | 30% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 72.85g | 24% |
| Магний | 16mg | 114mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.421mg | 21% |
| Витамин B9 | 6µg | 85µg | 20% |
| Фосфор | 156mg | 285mg | 18% |
| Белки | 18.99g | 11.02g | 16% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.384mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.134g | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.848mg | 5% |
| Железо | 2.7mg | 3.01mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.05mg | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 378kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 59mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 1.86mg | 1.68mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.72mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 64.35g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Калий | 204mg | 195mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +571.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +497.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1568.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |