Сравнить продукты Мята и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1925% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +356% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Железо | 5.08mg | 0.8mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.818mg | 53% |
| Марганец | 1.176mg | 0.016mg | 50% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 7.86mg | 38% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Белки | 3.75g | 19.84g | 32% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 1.664mg | 27% |
| Кальций | 243mg | 12mg | 23% |
| Витамин B9 | 114µg | 25µg | 22% |
| Витамин A | 212µg | 12µg | 22% |
| Фосфор | 73mg | 200mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 2.539g | 14% |
| Магний | 80mg | 29mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.226mg | 12% |
| Медь | 0.329mg | 0.25mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.38mg | 9% |
| Жиры | 0.94g | 6.34g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 2.103g | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 0g | 5% |
| Калорийность | 70kcal | 142kcal | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 0.64mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.981g | 3% |
| Калий | 569mg | 490mg | 2% |
| Натрий | 31mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +429.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6272.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.8% |