Сравнить продукты Мята и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +326.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1711.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +695% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.176mg | 21.306mg | 875% |
| Витамин B9 | 114µg | 557µg | 111% |
| Медь | 0.329mg | 0.656mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.477mg | 33% |
| Белки | 3.75g | 20.47g | 33% |
| Витамин C | 31.8mg | 4mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.535mg | 31% |
| Фосфор | 73mg | 252mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 1.588mg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 3µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 57mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Клетчатка | 8g | 12.2g | 17% |
| Углеводы | 14.89g | 62.95g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 2.731g | 15% |
| Калорийность | 70kcal | 378kcal | 15% |
| Цинк | 1.11mg | 2.76mg | 15% |
| Железо | 5.08mg | 4.31mg | 10% |
| Жиры | 0.94g | 6.04g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.212mg | 4% |
| Калий | 569mg | 718mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.603g | 2% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.541mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 50.75g | N/A |
| Магний | 80mg | 79mg | 0% |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Натрий | 31mg | 24mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +924.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +445.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.6% |