Сравнить продукты Наранхилья и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +530% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2590% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7347.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2334.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4158.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +837.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1945.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1845.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1068.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1917.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +89% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +91.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.13g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 14.6µg | 621.7µg | 506% |
| Железо | 0.35mg | 36.8mg | 456% |
| Марганец | 0.067mg | 4.99mg | 214% |
| Клетчатка | 1.1g | 42.5g | 166% |
| Кальций | 8mg | 1597mg | 159% |
| Витамин E | 0.75mg | 18.26mg | 117% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 1.044mg | 72% |
| Медь | 0.028mg | 0.633mg | 67% |
| Магний | 11mg | 270mg | 62% |
| Витамин B9 | 3µg | 237µg | 59% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.528mg | 41% |
| Калий | 200mg | 1260mg | 31% |
| Цинк | 0.1mg | 2.69mg | 24% |
| Углеводы | 5.9g | 68.92g | 21% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 4.64mg | 20% |
| Фосфор | 12mg | 148mg | 19% |
| Белки | 0.44g | 9g | 17% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.921mg | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.177mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 7% | |
| Селен | 0.4µg | 4.5µg | 7% |
| Жиры | 0.22g | 4.28g | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Витамин A | 28µg | 85µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2% | |
| Витамин C | 3.2mg | 2.3mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1.13g | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
208%
Итоговая оценка минералов
7%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.551g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины