Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МагнийМагний +390.9%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +377.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520%
Содержит больше МедьМедь +1457.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +7840%
Содержит больше ФосфорФосфор +5208.3%
Содержит больше МарганецМарганец +365.7%
Содержит больше СеленСелен +1875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24322.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2672.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6036.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1301.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.045mg 10.99mg 912%
Витамин B9 3µg 2340µg 584%
Витамин B2 0mg 4mg 308%
Витамин B5 0.22mg 13.5mg 266%
Витамин B3 1.45mg 40.2mg 242%
Витамин B6 0.107mg 1.5mg 107%
Клетчатка 1.1g 26.9g 103%
Фосфор 12mg 637mg 89%
Белки 0.44g 40.44g 80%
Цинк 0.1mg 7.94mg 71%
Медь 0.028mg 0.436mg 45%
Железо 0.35mg 2.17mg 23%
Калий 200mg 955mg 22%
Калорийность 25kcal 325kcal 15%
Селен 0.4µg 7.9µg 14%
Углеводы 5.9g 41.22g 12%
Витамин K 14.6µg 0.4µg 12%
Марганец 0.067mg 0.312mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.309g 11%
Жиры 0.22g 7.61g 11%
Магний 11mg 54mg 10%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.001g 5%
Витамин E 0.75mg 0mg 5%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Витамин C 3.2mg 0.3mg 3%
Витамин B12 0.07µg 3%
Кальций 8mg 30mg 2%
Натрий 4mg 51mg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 14.32g N/A
Сахар 3.74g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1731.7%
Содержит больше БелкиБелки +9090.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3359.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +598.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1348.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.