Сравнить продукты Наранхилья и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+17.1%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+476.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+17.1%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+476.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+4633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.7%
Содержит
больше
Витамин K
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1737.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+4633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.7%
Содержит
больше
Витамин K
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1737.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+266%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+101%
Содержит
больше
Фруктоза
+134.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+266%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+101%
Содержит
больше
Фруктоза
+134.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.8g | 5.68g | ||
Белки | 0.44g | 0.67g | |
Жиры | 0.22g | 0.3g | |
Углеводы | 5.9g | 7.68g | |
Калорийность | 25kcal | 32kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 1.04g | 2.44g | |
Сахар | 3.74g | 4.89g | |
Клетчатка | 1.1g | 2g | |
Кальций | 8mg | 16mg | |
Железо | 0.35mg | 0.41mg | |
Магний | 11mg | 13mg | |
Фосфор | 12mg | 24mg | |
Калий | 200mg | 153mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.14mg | |
Медь | 0.028mg | 0.048mg | |
Марганец | 0.067mg | 0.386mg | |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
Витамин A | 568IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 1µg | |
Витамин E | 0.75mg | 0.29mg | |
Витамин C | 3.2mg | 58.8mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.022mg | |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.386mg | |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.047mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 24µg | |
Витамин K | 14.6µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.02mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.034mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.012mg | ||
Насыщенные жиры | 0.015g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
22%
Итоговая оценка минералов
7%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах