Сравнить продукты Наранхилья и Мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +484% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1046.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +503.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.15g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +152.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +79.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 36.7mg | 37% |
| Витамин A | 28µg | 169µg | 16% |
| Витамин K | 14.6µg | 2.5µg | 10% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 21µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.734mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.105mg | 2% |
| Калий | 200mg | 267mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.21mg | 2% |
| Марганец | 0.067mg | 0.041mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1.87g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.18mg | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.041mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Белки | 0.44g | 0.84g | 1% |
| Углеводы | 5.9g | 8.16g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 34kcal | 0% |
| Жиры | 0.22g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 7.26g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | 7.86g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Фосфор | 12mg | 15mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мускусная дыня дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускусная дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах