Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +71.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1285.7%
Содержит больше МедьМедь +528.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше СеленСелен +3700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +873.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +341.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 271%
Белки 0.44g 33.02g 65%
Железо 0.35mg 4.85mg 56%
Холестерин 123mg 41%
Фосфор 12mg 240mg 33%
Витамин B3 1.45mg 6.4mg 31%
Селен 0.4µg 15.2µg 27%
Холин 129.9mg 24%
Цинк 0.1mg 2.38mg 21%
Витамин B6 0.107mg 0.34mg 18%
Медь 0.028mg 0.176mg 16%
Витамин K 14.6µg 1.5µg 11%
Калорийность 25kcal 173kcal 7%
Магний 11mg 31mg 5%
Насыщенные жиры 1.05g 5%
Витамин B2 0mg 0.07mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 5%
Жиры 0.22g 3.51g 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Калий 200mg 343mg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин B5 0.22mg 4%
Марганец 0.067mg 3%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2%
Витамин B1 0.045mg 0.02mg 2%
Витамин E 0.75mg 0.41mg 2%
Углеводы 5.9g 0g 2%
Натрий 4mg 45mg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Чистые углеводы 4.8g 0g N/A
Сахар 3.74g 0g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +51.6%
Содержит больше БелкиБелки +7404.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1495.5%
Содержит больше ДругоеДругое +438.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.