Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +4900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288.9%
Содержит больше МедьМедь +211.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше МарганецМарганец +1240%
Содержит больше СеленСелен +325%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +431.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 1.04g 55.6g 68%
Углеводы 5.9g 76.37g 23%
Витамин C 3.2mg 17mg 15%
Калорийность 25kcal 310kcal 14%
Витамин B2 0mg 0.165mg 13%
Витамин B6 0.107mg 0.234mg 10%
Витамин K 14.6µg 22.5µg 7%
Витамин B9 3µg 30µg 7%
Калий 200mg 4mg 6%
Витамин B1 0.045mg 0.122mg 6%
Витамин B3 1.45mg 0.689mg 5%
Клетчатка 1.1g 0.2g 4%
Витамин B5 0.22mg 4%
Марганец 0.067mg 0.005mg 3%
Железо 0.35mg 0.09mg 3%
Фосфор 12mg 1mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Витамин A 28µg 8µg 2%
Витамин E 0.75mg 0.98mg 2%
Медь 0.028mg 0.009mg 2%
Магний 11mg 1mg 2%
Белки 0.44g 0.09g 1%
Цинк 0.1mg 0.01mg 1%
Кальций 8mg 1mg 1%
Жиры 0.22g 0.45g 0%
Чистые углеводы 4.8g 76.17g N/A
Сахар 3.74g 68.03g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +388.9%
Содержит больше ВодаВода +305.6%
Содержит больше ДругоеДругое +160%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1194.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1155.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +5246.2%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.