Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КалийКалий +387.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.4%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.7%
Содержит больше МарганецМарганец +183.6%
Содержит больше СеленСелен +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +723.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1227.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +304.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Печенье с предсказанием DV% diff.
Углеводы 5.9g 84g 26%
Калорийность 25kcal 378kcal 18%
Витамин B9 3µg 66µg 16%
Железо 0.35mg 1.44mg 14%
Витамин B1 0.045mg 0.182mg 11%
Витамин K 14.6µg 1.1µg 11%
Витамин B2 0mg 0.13mg 10%
Белки 0.44g 4.2g 8%
Витамин B6 0.107mg 0.013mg 7%
Калий 200mg 41mg 5%
Витамин E 0.75mg 0.03mg 5%
Марганец 0.067mg 0.19mg 5%
Селен 0.4µg 2.9µg 5%
Жиры 0.22g 2.7g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Медь 0.028mg 0.06mg 4%
Фосфор 12mg 35mg 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3%
Клетчатка 1.1g 1.6g 2%
Витамин B3 1.45mg 1.84mg 2%
Витамин B5 0.22mg 0.297mg 2%
Холестерин 2mg 1%
Магний 11mg 7mg 1%
Цинк 0.1mg 0.17mg 1%
Натрий 4mg 31mg 1%
Холин 6mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 82.4g N/A
Кальций 8mg 12mg 0%
Сахар 3.74g 45.42g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +1063.1%
Содержит больше БелкиБелки +854.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1127.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1323.7%
Содержит больше ДругоеДругое +182.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.