Сравнить продукты Наранхилья и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +327.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +379.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +368.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +643.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.6µg | 108.6µg | 78% |
| Витамин B9 | 3µg | 97µg | 24% |
| Кальций | 8mg | 160mg | 15% |
| Железо | 0.35mg | 1.46mg | 14% |
| Витамин C | 3.2mg | 15mg | 13% |
| Марганец | 0.067mg | 0.321mg | 11% |
| Витамин A | 28µg | 119µg | 10% |
| Магний | 11mg | 47mg | 9% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.086mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.305mg | 7% |
| Фосфор | 12mg | 52mg | 6% |
| Калий | 200mg | 369mg | 5% |
| Медь | 0.028mg | 0.076mg | 5% |
| Белки | 0.44g | 2.58g | 4% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.437mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.073mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.43mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Натрий | 4mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 5.9g | 3.65g | 1% |
| Жиры | 0.22g | 0.66g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 25kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 2.05g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.044mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +486.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
