Сравнить продукты Наранхилья и ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +308% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +535.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +534.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +434.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 200mg | 816mg | 18% |
| Медь | 0.028mg | 0.178mg | 17% |
| Витамин C | 3.2mg | 17.1mg | 15% |
| Марганец | 0.067mg | 0.397mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.293mg | 14% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.1g | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 2.3µg | 10% |
| Углеводы | 5.9g | 27.88g | 7% |
| Фосфор | 12mg | 55mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.112mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.552mg | 6% |
| Калорийность | 25kcal | 118kcal | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.35mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Белки | 0.44g | 1.53g | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин A | 28µg | 7µg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.314mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Жиры | 0.22g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |