Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Натто и Редбул

Сравнить

Инфографика

Натто vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 82% 65% 64% 323% 222% 83% 75% 0.91% 199% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +505.3%
Содержит больше КальцийКальций +3516.7%
Содержит больше КалийКалий +24200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14233.3%
Содержит больше МедьМедь +33250%
Содержит больше ЦинкЦинк +30200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +30460%
Содержит больше СеленСелен +4300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 0% 0.2% 0% 40% 44% 0% 13% 30% 0% 58% 6% 31%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +616.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1566.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Натто Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.13mg 2.167mg 157%
Железо 8.6mg 0.06mg 107%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Медь 0.667mg 0.002mg 74%
Марганец 1.528mg 0.005mg 66%
Витамин B3 0mg 9.827mg 61%
Полиненасыщенные жиры 6.21g 0g 41%
Белки 19.4g 0.46g 38%
Цинк 3.03mg 0.01mg 27%
Витамин B5 0.215mg 1.54mg 27%
Фосфор 174mg 0mg 25%
Магний 115mg 19mg 23%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Калий 729mg 3mg 21%
Кальций 217mg 6mg 21%
Витамин K 23.1µg 0µg 19%
Жиры 11g 0g 17%
Селен 8.8µg 0.2µg 16%
Витамин C 13mg 0mg 14%
Холин 57mg 0.3mg 10%
Витамин B1 0.16mg 0.04mg 10%
Калорийность 211kcal 43kcal 8%
Витамин B2 0.19mg 0.103mg 7%
Насыщенные жиры 1.591g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.43g 0g 6%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Углеводы 12.68g 10.23g 1%
Натрий 7mg 39mg 1%
Чистые углеводы 7.28g 10.23g N/A
Сахар 4.89g 10.22g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Триптофан 0.223mg 0%
Треонин 0.813mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.509mg 0%
Лизин 1.145mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.018mg 0%
Гистидин 0.512mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 11% 13% 55% 2%
Белки: 19.4 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 12.68 г
Вода: 55.02 г
Другое: 1.9 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +4117.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2011.1%
Содержит больше ВодаВода +62.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Натто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172443/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.