Сравнить продукты Натто и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +629% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 19.4g | 75.16g | 112% |
| Марганец | 1.528mg | 66% | |
| Селен | 8.8µg | 39.7µg | 56% |
| Медь | 0.667mg | 0.182mg | 54% |
| Железо | 8.6mg | 5.2mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.81g | 36% |
| Магний | 115mg | 25mg | 21% |
| Цинк | 3.03mg | 0.85mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 0µg | 19% |
| Калий | 729mg | 100mg | 19% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.6g | 19% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Жиры | 11g | 1.85g | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 174mg | 260mg | 12% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 211kcal | 370kcal | 8% |
| Кальций | 217mg | 142mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.272g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.156g | 6% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 13.19g | N/A |
| Углеводы | 12.68g | 13.79g | 0% |
| Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +571% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1457.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
