Сравнить продукты Начос и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+45.6%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Кальций
+61.9%
Содержит
больше
Железо
+284%
Содержит
больше
Цинк
+233.7%
Содержит
больше
Медь
+42.2%
Содержит
больше
Марганец
+16%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+45.6%
Содержит
больше
Калий
+60.2%
Содержит
меньше
Натрий
-24.4%
Содержит
больше
Кальций
+61.9%
Содержит
больше
Железо
+284%
Содержит
больше
Цинк
+233.7%
Содержит
больше
Медь
+42.2%
Содержит
больше
Марганец
+16%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+88%
Содержит
больше
Витамин B3
+751.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин B12
+1957.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+88%
Содержит
больше
Витамин B3
+751.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин B12
+1957.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+49.7%
Содержит
больше
Углеводы
+44.9%
Содержит
больше
Белки
+295.4%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.79
Содержит
больше
Жиры
+49.7%
Содержит
больше
Углеводы
+44.9%
Содержит
больше
Белки
+295.4%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1226.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1226.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+1153.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+140.9%
Содержит
больше
Лактоза
+1153.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.71g | 23.2g | ||
Белки | 4.32g | 17.08g | |
Жиры | 21.5g | 14.36g | |
Углеводы | 34.91g | 24.1g | |
Калорийность | 343kcal | 295kcal | |
Крахмал | 28.33g | ||
Фруктоза | 0g | 2.03g | |
Сахар | 2.17g | 4.15g | |
Клетчатка | 3.2g | 0.9g | |
Кальций | 63mg | 102mg | |
Железо | 0.75mg | 2.88mg | |
Магний | 42mg | 20mg | |
Фосфор | 198mg | 136mg | |
Калий | 362mg | 226mg | |
Натрий | 313mg | 414mg | |
Цинк | 0.86mg | 2.87mg | |
Медь | 0.064mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.187mg | 0.217mg | |
Селен | 8.6µg | ||
Витамин A | 21IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 0µg | |
Витамин E | 4.08mg | ||
Витамин C | 1.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.123mg | 0.217mg | |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 5.365mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.203mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 1.44µg | |
Витамин K | 19.3µg | ||
Триптофан | 0.042mg | 0.206mg | |
Треонин | 0.156mg | 0.666mg | |
Изолейцин | 0.187mg | 0.716mg | |
Лейцин | 0.521mg | 1.319mg | |
Лизин | 0.156mg | 1.226mg | |
Метионин | 0.094mg | 0.37mg | |
Фенилаланин | 0.229mg | 0.677mg | |
Валин | 0.25mg | 0.823mg | |
Гистидин | 0.135mg | 0.505mg | |
Холестерин | 3mg | 47mg | |
Транс-жиры | 0.058g | 0.814g | |
Насыщенные жиры | 2.173g | 5.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 5.495g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.38g | |
0.011g | |||
4.343g | |||
0.032g | |||
0.617g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
42%
Итоговая оценка минералов
35%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.923g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах