Сравнить продукты Начос и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+293.8%
Содержит
больше
Железо
+97.4%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+91.1%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Марганец
+1146.7%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Селен
+284.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 203
Содержит
больше
Кальций
+293.8%
Содержит
больше
Железо
+97.4%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+91.1%
Содержит
больше
Медь
+128.6%
Содержит
больше
Марганец
+1146.7%
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.7%
Содержит
больше
Селен
+284.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 203
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+537.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+19200%
Содержит
больше
Витамин A
+90.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40163.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B12
+1200%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1
Содержит
больше
Витамин E
+537.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+19200%
Содержит
больше
Витамин A
+90.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40163.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B12
+1200%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+3109%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+523.3%
Содержит
больше
Белки
+312.3%
Содержит
больше
Вода
+117.2%
Содержит
больше
Жиры
+3109%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+523.3%
Содержит
больше
Белки
+312.3%
Содержит
больше
Вода
+117.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14814.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2081.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14814.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2081.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 0g |
|
|
| Белки | 4.32g | 17.81g |
|
| Жиры | 21.5g | 0.67g |
|
| Углеводы | 34.91g | 0g |
|
| Калорийность | 343kcal | 82kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Сахар | 2.17g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 63mg | 16mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.38mg |
|
| Магний | 42mg | 32mg |
|
| Фосфор | 198mg | 203mg |
|
| Калий | 362mg | 413mg |
|
| Натрий | 313mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.015mg |
|
| Селен | 8.6µg | 33.1µg |
|
| Витамин A | 21IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 12µg |
|
| Витамин E | 4.08mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0IU | 36IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 2.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 153mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.245mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.781mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 0.821mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 1.447mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 1.635mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.527mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.695mg |
|
| Валин | 0.25mg | 0.917mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.524mg |
|
| Холестерин | 3mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.131g |
|
| 0g | 0.12g |
|
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.094g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.231g |
|
| 0.011g |
|
||
| 4.343g |
|
||
| 0.032g |
|
||
| 0.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
790%
Итоговая оценка минералов
35%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах