Сравнить продукты Начос и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +826.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6609.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10031.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162% |
| Содержит больше СеленСелен | +673.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +245.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22228.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.86mg | 87.13mg | 784% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 15.63µg | 648% |
| Медь | 0.064mg | 4.294mg | 470% |
| Селен | 8.6µg | 66.5µg | 105% |
| Железо | 0.75mg | 6.95mg | 78% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 4.702g | 23% |
| Холестерин | 3mg | 71mg | 23% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Жиры | 21.5g | 12.58g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Марганец | 0.187mg | 0.49mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 3.313g | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.064mg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин A | 5µg | 90µg | 9% |
| Белки | 4.32g | 8.77g | 9% |
| Углеводы | 34.91g | 11.62g | 8% |
| Калорийность | 343kcal | 199kcal | 7% |
| Фосфор | 198mg | 159mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.65mg | 6% |
| Натрий | 313mg | 417mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.202mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 31µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 3.197g | 5% |
| Магний | 42mg | 58mg | 4% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.8mg | 3% |
| Калий | 362mg | 244mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.15mg | 2% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 11.62g | N/A |
| Кальций | 63mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +73% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.1% |