Сравнить продукты Начос и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Фосфор | 198mg | 24mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 4.388g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 2.198g | 19% |
| Жиры | 21.5g | 11g | 16% |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.038mg | 14% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калий | 362mg | 65mg | 9% |
| Магний | 42mg | 7mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 3.797g | 7% |
| Железо | 0.75mg | 1.21mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Цинк | 0.86mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.119mg | 5% |
| Калорийность | 343kcal | 237kcal | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Кальций | 63mg | 11mg | 5% |
| Белки | 4.32g | 1.9g | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.01µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.123mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 29µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.158mg | 2% |
| Натрий | 313mg | 266mg | 2% |
| Медь | 0.064mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.134mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 34.91g | 34g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Марганец | 0.187mg | 0.182mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.038mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.3% |
