Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Goobers

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Goobers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Кальций +8800%
Содержит больше Железо +1122.2%
Содержит больше Калий +12450%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 42% 0% 0% 45% 5% 0% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Кальций +8800%
Содержит больше Железо +1122.2%
Содержит больше Калий +12450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +129.4%
Содержит больше Витамин C +5566.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +129.4%
Содержит больше Витамин C +5566.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +44.1%
Содержит больше Вода +1107.4%
Содержит больше Белки +10677.8%
Содержит больше Жиры +7455.6%
Содержит больше Другое +833.3%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Углеводы +44.1%
Содержит больше Вода +1107.4%
Содержит больше Белки +10677.8%
Содержит больше Жиры +7455.6%
Содержит больше Другое +833.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Goobers
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Goobers Мнение
76.17g 43.3g Нектар агавы
Белки 0.09g 9.7g Goobers
Жиры 0.45g 34g Goobers
Углеводы 76.37g 53g Нектар агавы
Калорийность 310kcal 512kcal Goobers
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 43g Goobers
Клетчатка 0.2g 9.7g Goobers
Кальций 1mg 89mg Goobers
Железо 0.09mg 1.1mg Goobers
Магний 1mg Нектар агавы
Фосфор 1mg Нектар агавы
Калий 4mg 502mg Goobers
Натрий 4mg 36mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg Нектар агавы
Медь 0.009mg Нектар агавы
Марганец 0.005mg Нектар агавы
Селен 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 156IU 68IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 0.3mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg Нектар агавы
Витамин B6 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg Нектар агавы
Холестерин 0mg 12mg Нектар агавы
Транс-жиры 0.07g Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 12.1g Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Goobers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
0%
Goobers
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
12%
Goobers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goobers
Гликемический индекс продукта Goobers ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goobers
Goobers дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.