Нектар агавы или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты нектар агавы и аннона сетчатая?
- Нектар агавы содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. Нектар агавы содержит 310 калорий, в то время как аннона сетчатая содержит 101 калорий.
- Аннона сетчатая превосходит нектар агавы по содержанию калия, клетчатки и железа.
- Аннона сетчатая покрывает вашу дневную потребность в калии на 11% больше, чем нектар агавы.
- Аннона сетчатая имеет более высокий гликемический индекс (54), чем нектар агавы (13).
Sweetener, syrup, agave и Custard-apple, (bullock's-heart), raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше КалийКалий | +9450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +688.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Углеводы | 76.37g | 25.2g | 17% |
| Калий | 4mg | 382mg | 11% |
| Калорийность | 310kcal | 101kcal | 10% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Железо | 0.09mg | 0.71mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.1mg | 5% |
| Магний | 1mg | 18mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.08mg | 4% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Кальций | 1mg | 30mg | 3% |
| Фосфор | 1mg | 21mg | 3% |
| Белки | 0.09g | 1.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Витамин C | 17mg | 19.2mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.231g | 1% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.221mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.5mg | 1% |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Жиры | 0.45g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 22.8g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
