Нектар агавы или булгур сухой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +10150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3622.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60860% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +642.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 3.048mg | 132% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Клетчатка | 0.2g | 12.5g | 49% |
| Фосфор | 1mg | 300mg | 43% |
| Магний | 1mg | 164mg | 39% |
| Медь | 0.009mg | 0.335mg | 36% |
| Железо | 0.09mg | 2.46mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 5.114mg | 28% |
| Белки | 0.09g | 12.29g | 24% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 1.9µg | 17% |
| Цинк | 0.01mg | 1.93mg | 17% |
| Калий | 4mg | 410mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.232mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.342mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.06mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.541g | 4% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.115mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 35mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 28.1mg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 342kcal | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 30µg | 27µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 1.33g | 1% |
| Селен | 1.7µg | 2.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 63.37g | N/A |
| Углеводы | 76.37g | 75.87g | 0% |
| Сахар | 68.03g | 0.41g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13555.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +906.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.87g