Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.1%
Содержит больше МедьМедь +488.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3345%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Кукурузный сироп DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.009mg 17%
Витамин B2 0.165mg 0.009mg 12%
Витамин B1 0.122mg 0.011mg 9%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Натрий 4mg 155mg 7%
Медь 0.009mg 0.053mg 5%
Витамин B3 0.689mg 0.02mg 4%
Железо 0.09mg 0.37mg 4%
Марганец 0.005mg 0.1mg 4%
Магний 1mg 8mg 2%
Кальций 1mg 18mg 2%
Селен 1.7µg 2.9µg 2%
Калорийность 310kcal 286kcal 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 4mg 44mg 1%
Жиры 0.45g 0g 1%
Фосфор 1mg 11mg 1%
Белки 0.09g 0g 0%
Углеводы 76.37g 77.59g 0%
Чистые углеводы 76.17g 77.59g N/A
Сахар 68.03g 77.59g N/A
Цинк 0.01mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.023mg 0%
Холин 13.3mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.59g
Одинаковое количество вещества Вода ~22.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.