Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.4%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +311.1%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1000%
Содержит больше Калий +1000%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +488.9%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +70.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит меньше Натрий -97.4%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +311.1%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +1000%
Содержит больше Калий +1000%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +488.9%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2 +1733.3%
Содержит больше Витамин B3 +3345%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2 +1733.3%
Содержит больше Витамин B3 +3345%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +166.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
Одинаковое количество вещества Вода - 22.01
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +166.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
Одинаковое количество вещества Вода - 22.01

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Кукурузный сироп Мнение
76.17g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 0.09g 0g Нектар агавы
Жиры 0.45g 0g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 310kcal 286kcal Нектар агавы
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 77.59g Нектар агавы
Клетчатка 0.2g 0g Нектар агавы
Кальций 1mg 18mg Кукурузный сироп
Железо 0.09mg 0.37mg Кукурузный сироп
Магний 1mg 8mg Кукурузный сироп
Фосфор 1mg 11mg Кукурузный сироп
Калий 4mg 44mg Кукурузный сироп
Натрий 4mg 155mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.04mg Кукурузный сироп
Медь 0.009mg 0.053mg Кукурузный сироп
Марганец 0.005mg 0.1mg Кукурузный сироп
Селен 1.7µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 156IU 0IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 0µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg 0mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 0mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.011mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.009mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.02mg Нектар агавы
Витамин B5 0.023mg Кукурузный сироп
Витамин B6 0.234mg 0.009mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 0µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg 0µg Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы
Нектар агавы дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.