Сравнить продукты Нектар агавы и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97400% |
| Содержит больше КалийКалий | +11600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +45255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1923.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +555.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10937.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2873.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.009mg | 4.082mg | 453% |
| Железо | 0.09mg | 14.55mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.005mg | 2.46mg | 107% |
| Кальций | 1mg | 975mg | 97% |
| Фосфор | 1mg | 629mg | 90% |
| Магний | 1mg | 351mg | 83% |
| Жиры | 0.45g | 49.67g | 76% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Цинк | 0.01mg | 7.75mg | 70% |
| Селен | 1.7µg | 34.4µg | 59% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.791mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 0.2g | 11.8g | 46% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.79mg | 43% |
| Белки | 0.09g | 17.73g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.957g | 32% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 4.515mg | 24% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 0µg | 19% |
| Углеводы | 76.37g | 23.45g | 18% |
| Витамин B9 | 30µg | 97µg | 17% |
| Калий | 4mg | 468mg | 14% |
| Калорийность | 310kcal | 573kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.247mg | 6% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.25mg | 5% |
| Холин | 13.3mg | 25.6mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.17g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
47%
Итоговая оценка минералов
2%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.957g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар агавы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах