Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Нуга

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -87.9%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +5400%
Содержит больше Калий +2525%
Содержит больше Цинк +4100%
Содержит больше Медь +1388.9%
Содержит больше Марганец +5980%
Содержит больше Селен +52.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит меньше Натрий -87.9%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +5400%
Содержит больше Калий +2525%
Содержит больше Цинк +4100%
Содержит больше Медь +1388.9%
Содержит больше Марганец +5980%
Содержит больше Селен +52.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +15500%
Содержит больше Витамин C +5566.7%
Содержит больше Витамин B1 +838.5%
Содержит больше Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3 +44.1%
Содержит больше Витамин B6 +1070%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +182.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +15500%
Содержит больше Витамин C +5566.7%
Содержит больше Витамин B1 +838.5%
Содержит больше Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3 +44.1%
Содержит больше Витамин B6 +1070%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +182.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +967%
Содержит больше Белки +3600%
Содержит больше Жиры +271.1%
Содержит больше Углеводы +21%
Содержит больше Другое +206.7%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +967%
Содержит больше Белки +3600%
Содержит больше Жиры +271.1%
Содержит больше Углеводы +21%
Содержит больше Другое +206.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Нуга Мнение
76.17g 89.09g Нуга
Белки 0.09g 3.33g Нуга
Жиры 0.45g 1.67g Нуга
Углеводы 76.37g 92.39g Нуга
Калорийность 310kcal 398kcal Нуга
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 44.97g Нуга
Клетчатка 0.2g 3.3g Нуга
Кальций 1mg 32mg Нуга
Железо 0.09mg 0.59mg Нуга
Магний 1mg 32mg Нуга
Фосфор 1mg 55mg Нуга
Калий 4mg 105mg Нуга
Натрий 4mg 33mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.42mg Нуга
Медь 0.009mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.005mg 0.304mg Нуга
Селен 1.7µg 2.6µg Нуга
Витамин A 156IU 1IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 0µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg 2.77mg Нуга
Витамин C 17mg 0.3mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.013mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.148mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.478mg Нектар агавы
Витамин B5 0.06mg Нуга
Витамин B6 0.234mg 0.02mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 5µg Нектар агавы
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Витамин K 22.5µg 0µg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 1.667g Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга
Нуга дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.