Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и нуга

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше КалийКалий +2525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +555.6%
Содержит больше МедьМедь +1388.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +5400%
Содержит больше МарганецМарганец +5980%
Содержит больше СеленСелен +52.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 0% 2.7% 20% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0% 55% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +838.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1070%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +182.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Нуга DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 17mg 0.3mg 19%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.02mg 16%
Медь 0.009mg 0.134mg 14%
Марганец 0.005mg 0.304mg 13%
Клетчатка 0.2g 3.3g 12%
Витамин E 0.98mg 2.77mg 12%
Витамин B1 0.122mg 0.013mg 9%
Фосфор 1mg 55mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.667g 8%
Магний 1mg 32mg 7%
Белки 0.09g 3.33g 6%
Железо 0.09mg 0.59mg 6%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Углеводы 76.37g 92.39g 5%
Калорийность 310kcal 398kcal 4%
Цинк 0.01mg 0.42mg 4%
Кальций 1mg 32mg 3%
Калий 4mg 105mg 3%
Жиры 0.45g 1.67g 2%
Селен 1.7µg 2.6µg 2%
Натрий 4mg 33mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Витамин B2 0.165mg 0.148mg 1%
Витамин B3 0.689mg 0.478mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Холин 13.3mg 5.1mg 1%
Вес 100 калорий 32g 25g N/A
Чистые углеводы 76.17g 89.09g N/A
Сахар 68.03g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +967%
Содержит больше БелкиБелки +3600%
Содержит больше ЖирыЖиры +271.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.