Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Паста

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1166.7%
Содержит больше МедьМедь +933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +6200%
Содержит больше МарганецМарганец +4380%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +113.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.15mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Паста DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Углеводы 76.37g 24.93g 17%
Витамин B6 0.234mg 0.034mg 15%
Железо 0.09mg 1.14mg 13%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Белки 0.09g 5.15g 10%
Марганец 0.005mg 0.224mg 10%
Медь 0.009mg 0.093mg 9%
Витамин B9 30µg 64µg 9%
Фосфор 1mg 63mg 9%
Калорийность 310kcal 131kcal 9%
Витамин B1 0.122mg 0.209mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Цинк 0.01mg 0.56mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Магний 1mg 18mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.429g 3%
Селен 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B3 0.689mg 0.992mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.15g 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин B2 0.165mg 0.15mg 1%
Кальций 1mg 6mg 1%
Жиры 0.45g 1.05g 1%
Калий 4mg 24mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 24.93g N/A
Сахар 68.03g N/A
Натрий 4mg 6mg 0%
Витамин A 8µg 6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.124g 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.3%
Содержит больше БелкиБелки +5622.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.3%
Содержит больше ВодаВода +198.9%
Содержит больше ДругоеДругое +106.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.