Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Страус

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +8950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3000%
Содержит больше МедьМедь +1588.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +48400%
Содержит больше ФосфорФосфор +25000%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +2105.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +326.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +936.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Страус DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.25µg 260%
Фруктоза 55.6g 70%
Селен 1.7µg 37.5µg 65%
Белки 0.09g 28.49g 57%
Цинк 0.01mg 4.85mg 44%
Витамин B3 0.689mg 7.143mg 40%
Фосфор 1mg 251mg 36%
Железо 0.09mg 2.79mg 34%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин B5 1.318mg 26%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Витамин B6 0.234mg 0.545mg 24%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Медь 0.009mg 0.152mg 16%
Калий 4mg 362mg 11%
Витамин B2 0.165mg 0.292mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.232mg 9%
Калорийность 310kcal 145kcal 8%
Магний 1mg 25mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.23mg 5%
Насыщенные жиры 0g 1g 5%
Витамин B9 30µg 15µg 4%
Жиры 0.45g 2.57g 3%
Натрий 4mg 80mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g 3%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.97g 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Марганец 0.005mg 0.019mg 1%
Кальций 1mg 6mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +31555.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +471.1%
Содержит больше ВодаВода +198.6%
Содержит больше ДругоеДругое +186.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.