Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Тмин

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +36500%
Содержит больше КальцийКальций +93000%
Содержит больше КалийКалий +44600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73633.3%
Содержит больше МедьМедь +9533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47900%
Содержит больше ФосфорФосфор +49800%
Содержит больше МарганецМарганец +66560%
Содержит больше СеленСелен +205.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +316.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +239.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +414.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +564.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.9%
Содержит больше ХолинХолин +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Тмин DV% diff.
Железо 0.09mg 66.36mg 828%
Марганец 0.005mg 3.333mg 145%
Медь 0.009mg 0.867mg 95%
Кальций 1mg 931mg 93%
Магний 1mg 366mg 87%
Фосфор 1mg 499mg 71%
Фруктоза 55.6g 70%
Калий 4mg 1788mg 52%
Цинк 0.01mg 4.8mg 44%
Витамин B1 0.122mg 0.628mg 42%
Клетчатка 0.2g 10.5g 41%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.04g 35%
Белки 0.09g 17.81g 35%
Жиры 0.45g 22.27g 34%
Витамин B3 0.689mg 4.579mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.279g 22%
Витамин E 0.98mg 3.33mg 16%
Витамин B6 0.234mg 0.435mg 15%
Витамин K 22.5µg 5.4µg 14%
Витамин B2 0.165mg 0.327mg 12%
Углеводы 76.37g 44.24g 11%
Витамин C 17mg 7.7mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.535g 7%
Натрий 4mg 168mg 7%
Селен 1.7µg 5.2µg 6%
Витамин A 8µg 64µg 6%
Витамин B9 30µg 10µg 5%
Калорийность 310kcal 375kcal 3%
Холин 13.3mg 24.7mg 2%
Чистые углеводы 76.17g 33.74g N/A
Сахар 68.03g 2.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.6%
Содержит больше ВодаВода +184.6%
Содержит больше БелкиБелки +19688.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4848.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4980%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.