Сравнить продукты Нектар агавы и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+466.7%
Содержит
больше
Кальций
+4200%
Содержит
больше
Железо
+933.3%
Содержит
больше
Магний
+4000%
Содержит
больше
Фосфор
+6800%
Содержит
больше
Калий
+18200%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+3022.2%
Содержит
больше
Марганец
+5880%
Содержит
больше
Селен
+466.7%
Содержит
больше
Кальций
+4200%
Содержит
больше
Железо
+933.3%
Содержит
больше
Магний
+4000%
Содержит
больше
Фосфор
+6800%
Содержит
больше
Калий
+18200%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+3022.2%
Содержит
больше
Марганец
+5880%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+127.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин A
+400.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.1%
Содержит
больше
Витамин K
+164.4%
Содержит
больше
Витамин E
+127.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин A
+400.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.1%
Содержит
больше
Витамин K
+164.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.4%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+2322.2%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Содержит
больше
Другое
+1660%
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Содержит
больше
Жиры
+18.4%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Белки
+2322.2%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Содержит
больше
Другое
+1660%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+346.6%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+104.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+346.6%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+104.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.17g | 56.78g | ||
Белки | 0.09g | 2.18g | |
Жиры | 0.45g | 0.38g | |
Углеводы | 76.37g | 63.88g | |
Калорийность | 310kcal | 240kcal | |
Крахмал | 5.11g | ||
Фруктоза | 55.6g | 12.45g | |
Сахар | 68.03g | 38.13g | |
Клетчатка | 0.2g | 7.1g | |
Кальций | 1mg | 43mg | |
Железо | 0.09mg | 0.93mg | |
Магний | 1mg | 41mg | |
Фосфор | 1mg | 69mg | |
Калий | 4mg | 732mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Цинк | 0.01mg | 0.44mg | |
Медь | 0.009mg | 0.281mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.299mg | |
Селен | 1.7µg | 0.3µg | |
Витамин A | 156IU | 781IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 39µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.43mg | |
Витамин C | 17mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.122mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 0.689mg | 1.882mg | |
Витамин B5 | 0.422mg | ||
Витамин B6 | 0.234mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 4µg | |
Витамин K | 22.5µg | 59.5µg | |
Триптофан | 0.025mg | ||
Треонин | 0.049mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.05mg | ||
Метионин | 0.016mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.056mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.088g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.062g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
31%
Итоговая оценка минералов
2%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чернослив содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах