Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +10800%
Содержит больше КалийКалий +6125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +5700%
Содержит больше ФосфорФосфор +10600%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Содержит больше СеленСелен +47.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Шоколадное мороженое DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 6.8g 31%
Витамин K 22.5µg 0.3µg 19%
Витамин C 17mg 0.7mg 18%
Жиры 0.45g 11g 16%
Углеводы 76.37g 28.2g 16%
Фосфор 1mg 107mg 15%
Медь 0.009mg 0.135mg 14%
Витамин B6 0.234mg 0.055mg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин A 8µg 118µg 12%
Железо 0.09mg 0.93mg 11%
Кальций 1mg 109mg 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.21g 8%
Белки 0.09g 3.8g 7%
Калий 4mg 249mg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.042mg 7%
Магний 1mg 29mg 7%
Марганец 0.005mg 0.14mg 6%
Калорийность 310kcal 216kcal 5%
Цинк 0.01mg 0.58mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.3mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.2g 4%
Витамин B9 30µg 16µg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.226mg 3%
Натрий 4mg 76mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.41g 3%
Витамин B2 0.165mg 0.194mg 2%
Холин 13.3mg 22.5mg 2%
Селен 1.7µg 2.5µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 27g N/A
Сахар 68.03g 25.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +170.8%
Содержит больше БелкиБелки +4122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2344.4%
Содержит больше ВодаВода +142.8%
Содержит больше ДругоеДругое +766.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.