Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Кальций +10800%
Содержит больше Железо +933.3%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +10600%
Содержит больше Калий +6125%
Содержит больше Цинк +5700%
Содержит больше Медь +1400%
Содержит больше Марганец +2700%
Содержит больше Селен +47.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Кальций +10800%
Содержит больше Железо +933.3%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Фосфор +10600%
Содержит больше Калий +6125%
Содержит больше Цинк +5700%
Содержит больше Медь +1400%
Содержит больше Марганец +2700%
Содержит больше Селен +47.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +226.7%
Содержит больше Витамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин B1 +190.5%
Содержит больше Витамин B3 +204.9%
Содержит больше Витамин B6 +325.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Содержит больше Витамин K +7400%
Содержит больше Витамин A +166.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин E +226.7%
Содержит больше Витамин C +2328.6%
Содержит больше Витамин B1 +190.5%
Содержит больше Витамин B3 +204.9%
Содержит больше Витамин B6 +325.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +87.5%
Содержит больше Витамин K +7400%
Содержит больше Витамин A +166.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +170.8%
Содержит больше Белки +4122.2%
Содержит больше Жиры +2344.4%
Содержит больше Вода +142.8%
Содержит больше Другое +766.7%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Углеводы +170.8%
Содержит больше Белки +4122.2%
Содержит больше Жиры +2344.4%
Содержит больше Вода +142.8%
Содержит больше Другое +766.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Шоколадное мороженое Мнение
76.17g 27g Нектар агавы
Белки 0.09g 3.8g Шоколадное мороженое
Жиры 0.45g 11g Шоколадное мороженое
Углеводы 76.37g 28.2g Нектар агавы
Калорийность 310kcal 216kcal Нектар агавы
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 25.36g Шоколадное мороженое
Клетчатка 0.2g 1.2g Шоколадное мороженое
Кальций 1mg 109mg Шоколадное мороженое
Железо 0.09mg 0.93mg Шоколадное мороженое
Магний 1mg 29mg Шоколадное мороженое
Фосфор 1mg 107mg Шоколадное мороженое
Калий 4mg 249mg Шоколадное мороженое
Натрий 4mg 76mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.58mg Шоколадное мороженое
Медь 0.009mg 0.135mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.005mg 0.14mg Шоколадное мороженое
Селен 1.7µg 2.5µg Шоколадное мороженое
Витамин A 156IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 8µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.98mg 0.3mg Нектар агавы
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 17mg 0.7mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.042mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.194mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.689mg 0.226mg Нектар агавы
Витамин B5 0.554mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.234mg 0.055mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 16µg Нектар агавы
Витамин B12 0µg 0.29µg Шоколадное мороженое
Витамин K 22.5µg 0.3µg Нектар агавы
Холестерин 0mg 34mg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 6.8g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 3.21g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0g 0.41g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.