Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектарин и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Нектарин vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 18% 11% 29% 4.6% 11% 0% 7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +443.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.4%
Содержит больше МедьМедь +207.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +54.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 5.7% 15% 0% 8.5% 6.2% 21% 11% 5.8% 0% 5.5% 3.8% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13962.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1955.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектарин Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 10.55g 93.55g 28%
Калорийность 44kcal 375kcal 17%
Витамин B3 1.125mg 0.008mg 7%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Витамин C 5.4mg 0mg 6%
Медь 0.086mg 0.028mg 6%
Витамин E 0.77mg 0mg 5%
Калий 201mg 37mg 5%
Витамин B5 0.185mg 0.009mg 4%
Фосфор 26mg 4mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0.004mg 3%
Фруктоза 1.37g 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Железо 0.28mg 0.13mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.004mg 2%
Белки 1.06g 0g 2%
Селен 0µg 1.1µg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Натрий 0mg 50mg 2%
Марганец 0.054mg 0.035mg 1%
Витамин B2 0.027mg 0.011mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Цинк 0.17mg 0.05mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Холин 6.2mg 0mg 1%
Жиры 0.32g 0.05g 0%
Чистые углеводы 8.85g 93.35g N/A
Кальций 6mg 3mg 0%
Сахар 7.89g 70g N/A
Крахмал 0.07g 0%
Насыщенные жиры 0.025g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.009mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.016mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 1.06 г
Жиры: 0.32 г
Углеводы: 10.55 г
Вода: 87.59 г
Другое: 0.48 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +540%
Содержит больше ВодаВода +1290.3%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Содержит больше УглеводыУглеводы +786.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169914/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.