Сравнить продукты Нектарин и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1405.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +207.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1172.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1546.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9409.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +652.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14638.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +961.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 0mg | 1300mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.32g | 30.43g | 46% |
| Селен | 0µg | 20.3µg | 37% |
| Белки | 1.06g | 17.45g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 12.97g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.33mg | 23% |
| Цинк | 0.17mg | 2.56mg | 22% |
| Железо | 0.28mg | 2.04mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 4.31mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.26mg | 18% |
| Калорийность | 44kcal | 362kcal | 16% |
| Холин | 6.2mg | 78.9mg | 13% |
| Фосфор | 26mg | 111mg | 12% |
| Витамин C | 5.4mg | 16.6mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.15mg | 10% |
| Медь | 0.086mg | 0.15mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.2g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 4% | |
| Витамин E | 0.77mg | 0.22mg | 4% |
| Углеводы | 10.55g | 3.33g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Калий | 201mg | 260mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Магний | 9mg | 14mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 6mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 7.89g | 0.85g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
82%
Итоговая оценка минералов
9%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах