Сравнить продукты Нерка и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3653.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3838.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1659.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1014.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.021mg | 62% |
| Жиры | 5.57g | 38.1g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 21.597g | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 9.643g | 39% |
| Белки | 26.48g | 7.3g | 38% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 4.168mg | 37% |
| Фосфор | 305mg | 60mg | 35% |
| Железо | 0.52mg | 2.56mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 4.894g | 24% |
| Селен | 35.5µg | 24.2µg | 21% |
| Марганец | 0.013mg | 0.488mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.398mg | 20% |
| Калорийность | 156kcal | 551kcal | 20% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 6.4mg | 19% |
| Витамин B9 | 7µg | 78µg | 18% |
| Углеводы | 0g | 45.1g | 15% |
| Витамин K | 0.1µg | 16.1µg | 13% |
| Калий | 436mg | 61mg | 11% |
| Натрий | 92mg | 249mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Магний | 36mg | 16mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.283mg | 3% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.54mg | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.6g | N/A |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
| Цинк | 0.55mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +262.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +692.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1058.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.8% |
