Сравнить продукты Нерка и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +812.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.49µg | 166% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин B3 | 10.123mg | 4.081mg | 38% |
| Железо | 0.52mg | 2.87mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.47mg | 27% |
| Цинк | 0.55mg | 3.17mg | 24% |
| Медь | 0.076mg | 0.276mg | 22% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Селен | 35.5µg | 25.5µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 4.56g | 16% |
| Холестерин | 61mg | 96mg | 12% |
| Жиры | 5.57g | 12.67g | 11% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 1.834mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.39mg | 11% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 4.34g | 6% |
| Белки | 26.48g | 28.97g | 5% |
| Витамин A | 58µg | 12µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.092mg | 5% |
| Калорийность | 156kcal | 238kcal | 4% |
| Магний | 36mg | 25mg | 3% |
| Натрий | 92mg | 76mg | 1% |
| Фосфор | 305mg | 309mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Калий | 436mg | 388mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 1.54g | 1% |
| Кальций | 11mg | 14mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
