Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нерка и Редбул

Сравнить

Инфографика

Нерка vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 3.3% 38% 20% 25% 15% 131% 12% 1.7% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +14433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +3700%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +17650%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 20% 251% 39% 57% 190% 76% 191% 559% 0.25% 5.3% 61%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +126.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +37433.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~9.827mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нерка Редбул DV% diff.
Витамин B12 4.47µg 1.97µg 104%
Витамин B6 0.827mg 2.167mg 103%
Витамин D 16.7µg 0µg 84%
Витамин D 670IU 0IU 84%
Селен 35.5µg 0.2µg 64%
Белки 26.48g 0.46g 52%
Фосфор 305mg 0mg 44%
Холестерин 61mg 0mg 20%
Холин 112.6mg 0.3mg 20%
Калий 436mg 3mg 13%
Витамин B2 0.246mg 0.103mg 11%
Витамин B1 0.157mg 0.04mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.327g 0g 9%
Жиры 5.57g 0g 9%
Медь 0.076mg 0.002mg 8%
Витамин E 0.99mg 0mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калорийность 156kcal 43kcal 6%
Витамин A 58µg 0µg 6%
Железо 0.52mg 0.06mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.864g 0g 5%
Витамин B5 1.274mg 1.54mg 5%
Цинк 0.55mg 0.01mg 5%
Насыщенные жиры 0.969g 0g 4%
Магний 36mg 19mg 4%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Фруктоза 0g 1.63g 2%
Натрий 92mg 39mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B3 10.123mg 9.827mg 2%
Кальций 11mg 6mg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Марганец 0.013mg 0.005mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.023g 0g N/A
Триптофан 0.335mg 0%
Треонин 1.247mg 0%
Изолейцин 1.274mg 0%
Лейцин 2.185mg 0%
Лизин 2.574mg 0%
Метионин 0.858mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.461mg 0%
Гистидин 0.711mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.299g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.56g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.093g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 6% 67%
Белки: 26.48 г
Жиры: 5.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.33 г
Другое: 0.62 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5656.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +588.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +32.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нерка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173692/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.